冰箱冷冻室里的温度一般在零下十八度和零下十五度之间是比较合适的，具体要看所储存食物的种类。

如果冰箱冷冻室的温度为零下十八度，那么它可以保存新鲜或冷冻的食物长达几个月甚至一年以上而不会变质。

但是，对于一般的家用冰箱，如冰箱的冰箱冷冻室一般是在零下十五度这个温度值比较适合长期储存肉类食材以及冷藏饮料类饮品。

冷冻时间最长不应超过三个月，否则食物可能会变质。

因此，建议根据所储存的食物种类和冷冻时间来选择合适的温度。

同时，冰箱的温度可以通过其控制器来进行调整以适应不同食品的冷冻和冷藏需求。

如有疑问，可查阅自家冰箱说明书以获取具体调节指导。

总之应做到适时调整和避免过于频繁的温度调整以避免增加耗电及降低冰箱寿命。

另外还需注意的是冰柜周边最好预留空间以保持空气流动并确保有足够的通风和散热。

同时做好定期清洁等保养工作以保证其使用寿命。

总之要结合实际科学使用冰箱以达到最佳的保鲜效果并避免造成不必要的浪费。