要下载 Windows 10 操作系统并安装人工智能（AI）软件，可以按照以下步骤进行：

1. 进入微软官网，找到“Windows 10”板块并进入。可以选择“立即更新”或“下载 Windows 10 ISO 文件”选项来下载 Windows 10 操作系统。如果选择下载 ISO 文件，可以使用第三方软件制作启动盘来安装系统。

2. 在安装好 Windows 10 系统后，可以选择下载需要的 AI 软件。可以访问相关软件的官方网站或在线应用商店，例如百度 AI、阿里云等，选择适合自己需求的软件进行下载和安装。有些 AI 软件可能需要注册账号并登录才能使用全部功能。

请注意，下载和安装操作系统及软件时，确保从官方或可信赖的源进行下载，避免安全风险。同时，在安装软件时仔细阅读相关说明和注意事项，确保正确安装并避免系统出现问题。