iOS 12的更新可以通过以下步骤完成：

1. 进入设置：从主屏幕上找到并点击“设置”应用。

2. 检查更新：在设置中，找到一个选项叫做“通用”，进入后，选择“软件更新”。此时，系统会自动检查并显示可用的更新。

3. 下载并安装：在可更新版本中确认你要安装的iOS版本是否为iOS 12，确认后系统会开始下载更新。下载完成后，系统会提示你进行安装。按照屏幕上的指示进行操作，安装过程可能需要一些时间。

请注意以下几点：

确保设备的电量充足，并且连接到稳定的Wi-Fi网络，因为更新过程可能需要消耗一定的时间和数据。

在开始更新之前，检查设备是否有足够的存储空间，通常建议至少有1-2GB的可用空间以应对更新过程中的需求变化。

若设备上已有资料或应用同步到iCloud或其他服务中，建议在更新之前先做好备份工作，避免数据丢失或出现问题。

更新过程中尽量不要操作设备或断开电源连接，以免出现意外中断导致更新失败或其他问题。

如果更新过程中遇到问题，可以尝试重新连接网络或稍后再试。如果问题持续存在，建议联系苹果官方客服或前往附近的苹果零售店获取帮助。

以上步骤适用于大多数iOS设备的更新流程，但具体的界面和操作步骤可能会因设备型号和地区的不同而有所差异。如果在更新过程中遇到任何问题或困惑，建议参考官方文档或联系苹果的技术支持团队获取帮助。