如果您忘记了QQ三国角色的密码，或者需要重置密码，可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ三国官网页面，点击“找回密码”链接。这个链接通常在登录框下方。

2. 进入密码找回页面，选择您的账号所在的区域和服务器。

3. 填写您的账号信息和安全验证，然后选择找回密码的方式。您可以通过密保问题、密保手机或者账号申诉来找回或重置密码。

4. 如果选择通过密保问题找回密码，回答正确后，就可以重置密码。如果选择通过密保手机找回密码，您需要接收验证码并输入正确，然后才能重置密码。如果选择账号申诉，需要按照页面提示填写相关信息，以便QQ三国官方确认您的身份并帮助您找回密码。

5. 完成上述步骤后，等待一段时间以便QQ三国官方审核您的申诉请求。如果审核通过，他们会告诉您如何重置密码并恢复账号。

需要注意的是，为了保证账号安全，尽量避免将密码泄露给他人，并定期更改密码。同时，也可以设置密保问题和绑定密保手机，以便在忘记密码时更容易找回。如果遇到任何问题或疑虑，建议直接联系QQ三国的官方客服以获得帮助。