当U盘无法访问文件或目录损坏且无法读取时，这可能是由多种原因导致的。下面是一些常见的解决方法：

1. 尝试更换USB接口：确保你的电脑有不止一个USB接口可以尝试，更换到不同的USB接口有可能解决某些接口自身的问题。

2. 检查驱动程序：检查电脑是否安装了正确的USB驱动程序。如果驱动程序有问题，可以尝试重新安装或更新驱动程序。

3. 使用磁盘检查工具：在Windows系统中，可以右键点击U盘所在的驱动器图标，选择“属性”，然后选择“工具”选项卡，找到并运行“检查驱动器错误”的选项来修复可能的文件系统错误。同时也可以在“属性”中选择“硬件”选项卡，查看U盘属性，尝试更改设置或更新驱动程序。

4. 使用数据恢复软件：如果U盘中的数据非常重要，可以尝试使用数据恢复软件来恢复文件。请注意，使用数据恢复软件时要谨慎操作，避免进一步损坏数据。

5. 检查U盘硬件问题：如果上述方法都无法解决问题，可能是U盘本身存在硬件问题。此时建议联系U盘的制造商或售后服务进行检修或更换。

另外，为了预防U盘损坏和数据丢失，建议定期备份重要数据，避免将U盘长时间插在电脑上，不使用时及时拔掉。

如果以上方法仍然不能解决问题，或者涉及到的数据非常重要且无法自行解决，请咨询专业人士进行处理和进一步的数据恢复。