Windows 10系统提供了备份和还原的功能，可以帮助用户在系统出现问题时恢复到之前的状态。以下是关于Win10系统备份和还原的详细步骤：

一、系统备份

1. 打开“设置”：

（1）可以通过点击屏幕左下角的“开始”按钮，并找到“设置”图标（通常是一个齿轮形状的图标）来打开。

（2）或者，按下Win键（通常在键盘左下角带有Windows徽标的键）来直接打开设置。

2. 进入“更新与安全”：

在设置菜单中，找到并点击“更新与安全”选项。

3. 选择“备份”：

在“更新与安全”菜单中，找到并点击“备份”选项。

4. 创建系统备份：

按照界面指引，选择备份的位置（外部硬盘、网络位置等），然后选择备份内容，最后点击“开始备份”按钮。

二、系统还原

1. 打开“设置”中的“恢复”：

在设置菜单中，找到并点击“恢复”选项。

2. 选择“开始”：

在“恢复”菜单中，点击“开始”按钮，以启动系统还原过程。

3. 选择之前的备份：

系统会列出可用的备份点。选择一个包含之前系统状态的备份点。

4. 确认还原：

按照提示确认选择，并知道这将删除自备份点以来所做的所有更改和安装的程序。点击“下一步”，然后等待系统还原完成。

注意事项：

1. 在进行系统备份和还原之前，建议保存所有重要文件和数据，以防意外丢失。

2. 定期更新系统和备份工具以确保其正常运行。

3. 如果使用外部硬盘或其他设备进行备份，请确保其在还原过程中可用并且连接正常。如果可能的话，考虑使用多个备份位置以增加数据的安全性。如果有关于如何操作的具体疑问或遇到困难，建议咨询计算机专家或微软支持团队获取帮助。