在Windows 10系统中，调节屏幕亮度的方法有多种，以下是几种常见的方式：

1. 使用快捷键调节：

按下键盘上的Fn键，同时按下亮度调节键（通常是F1至F12中的一个，上面会有亮度标志的小图标）。通过不断按这个组合键，可以调整屏幕的亮度。

2. 通过系统设置调节：

a. 打开“设置”应用。可以通过点击屏幕左下角的Windows图标，然后选择“设置”图标或者在搜索框中输入“设置”并回车。

b. 在设置中找到“系统”选项，点击打开。

c. 在左侧菜单中选择“显示”，然后在右侧窗口中找到“亮度与颜色”部分，拖动滑块即可调节屏幕亮度。也可以勾选下方的自动调整亮度的方框，让电脑自动根据环境光线调节亮度。

3. 使用通知中心的亮度滑块调节：

点击屏幕右下角的通知图标（通常是一个气泡形状），在出现的通知中心中找到亮度滑块，通过滑动滑块来调节屏幕亮度。

4. 通过控制面板调节：

在Windows 10的搜索框中输入“控制面板”，并打开。在控制面板中找到“显示”选项，打开后点击“调整亮度”选项，即可进行屏幕亮度的调节。

请注意，不同的电脑或外部显示器可能存在特定的调节方法，部分厂商会提供自己的软件或按钮来调控亮度和显示效果。如果发现上述方法不适用于特定情况，建议查阅电脑或显示器的用户手册或在线帮助文档以获取更详细的指导。