在Windows 7系统中，设置屏幕保护程序的步骤如下：

1. 打开电脑，在桌面空白处右击鼠标，选择并点击“个性化”选项。

2. 在新弹出的窗口中，找到并点击“屏幕保护程序”选项。

3. 在新弹出的窗口中，选择一个屏幕保护程序样式，例如“彩条”。如果需要预览所选择的屏幕保护程序效果，请点击“预览”按钮查看。

4. 选择好样式后，可以进一步设置屏幕保护程序的一些具体属性，例如“等待时间”，即多久无操作后启动屏幕保护程序。同时也可以在自定义文本中填写一些个性化的内容。此外，还可以设置屏幕保护程序是否恢复为默认桌面等选项。根据个人喜好进行设置即可。

请注意，屏幕保护程序的主要作用是保护计算机屏幕和节省显示器屏幕寿命。因此，建议在设置时考虑到这一点。如果遇到问题，建议查阅Windows 7的用户手册或在线帮助资源获取更多指导。