在Excel中更换照片背景通常涉及到使用图片编辑工具或图像编辑软件来更改照片的背景。虽然Excel本身不提供更改图片背景的直接功能，但你可以结合其他工具来实现这一目标。以下是几种常见的方法：

方法一：使用图像编辑软件（如Photoshop或GIMP）

1. 打开图像编辑软件（如Photoshop或GIMP）。

2. 导入需要更改背景的照片。

3. 使用工具中的抠图功能（如魔棒工具、通道抠图等）将人物或其他主体从背景中分离出来。

4. 删除原始背景或替换为新的背景图片。

5. 保存编辑后的照片并在Excel中使用。

方法二：在线工具更换背景

1. 在网络上搜索图片编辑或背景更换的在线工具。

2. 选择一个信誉良好的在线工具并打开它。

3. 导入需要更改背景的照片。

4. 在工具中选择新的背景或上传自己的背景图片。

5. 完成编辑后，下载保存照片并在Excel中使用。

方法三：使用Excel的“插入图片”功能结合其他工具

1. 在Excel中打开工作簿并插入需要更改背景的照片。

2. 使用图像编辑软件或在线工具将照片背景替换为新的背景。

3. 将编辑后的照片保存并重新插入Excel中。

请注意，无论使用哪种方法，确保你有权编辑照片并遵守任何相关的版权法律。此外，对于复杂的图像编辑任务，可能需要一定的时间和技巧才能达到满意的效果。如果你不熟悉图像编辑，可能需要寻求专业人士的帮助或使用付费服务来完成这项工作。