在Excel中，你可以使用多种方法来筛选重复数据。以下是两种常见的方法：

方法一：使用条件格式

1. 打开你的Excel表格。

2. 选择你想要检查重复项的列或区域。

3. 然后转到“开始”选项卡，点击“条件格式”。

4. 在条件格式下拉菜单中，选择“突出显示单元格规则”，然后选择“重复值”。

5. 在弹出的对话框中，你可以选择你想要突出显示重复值的颜色。选择完毕后点击“确定”。这样，所有的重复数据将会被高亮显示。

方法二：使用公式来筛选重复数据

你也可以使用Excel的公式来筛选重复数据。假设你的数据在A列，你可以在B列（或任何空白列）使用以下公式来检查重复项：

`=IF(COUNTIF($A$1:$A$n,A1)>1,"重复","")`

这个公式会在当前行判断是否为重复项。如果它是重复的（即在A列中有多于一个的相同值），那么公式会返回“重复”，否则返回空字符串。你需要将公式中的 `$A$1:$A$n 替换为你的实际数据范围。你可以向下拖动该公式以应用于整个列。之后，你可以根据这个结果进行筛选。

请注意，这些方法只适用于静态数据。如果你的数据经常更新或变化，你可能需要定期重新执行这些步骤以找到新的重复项。同时，如果你使用的是Office 365或较新版本的Excel，可能有其他工具或功能可以更好地帮助你查找和管理重复项。