免费的MP4格式转换器有以下几种推荐：

1. 格式工厂：这是一款非常流行的格式转换软件，支持多种格式到MP4的转换，包括视频、音频、图片等。它操作简单，转换速度较快，而且免费无广告。

2. WinMP4VideoConverter：这款软件是专门用于视频格式转换的，包括将其他格式转换为MP4。它界面简洁，易于操作，且转换速度较快。

3. Total Video Converter：这是一款功能强大的视频格式转换软件，支持多种视频和音频格式转换为MP4。它的操作界面友好，转换质量高，且支持批量转换。虽然它有免费版，但部分高级功能可能需要付费解锁。

4. HD Video Converter：这款软件能够处理高清视频转换到MP4格式，同时提供视频编辑功能。界面简洁明了，易于操作。虽然它是免费的，但一些高级功能可能需要付费版支持。

5. Freemake Video Converter：Freemake Video Converter是一款免费的视频格式转换软件，可以无损地将各种视频转换为MP4格式，同时支持音频和视频格式的相互转换。该软件支持批量转换和高速转换。

这些软件都有各自的优点和适用场景，可以根据自己的需求选择合适的转换器。请注意，使用第三方软件时请确保从官方或可信赖的来源下载，以防潜在的安全风险。