如果您删除了QQ好友，有几种方法可以尝试找回他们。以下是一些步骤和技巧：

方法一：通过QQ恢复功能找回好友

1. 登录您的QQ账号，点击左下角的“主菜单”按钮。

2. 在弹出的菜单中选择“联系人”，然后选择“好友恢复”。

3. 进入“好友恢复”页面，可以看到最近删除的好友列表。

4. 选择您想要恢复的好友，点击右侧的“添加”按钮即可将其重新添加为好友。

方法二：通过QQ邮箱联系人找回好友

1. 登录您的QQ邮箱账号。

2. 在联系人列表中找到已删除的好友，点击他们的邮箱地址或联系方式尝试重新添加。

方法三：通过聊天记录找回好友

如果您与已删除的好友有聊天记录，可以通过聊天记录找到他们的联系方式并重新添加。请注意，这种方法只适用于您仍然保存有与该好友的聊天记录的情况。

方法四：通过其他联系方式找回好友

如果以上方法均无法找回好友，您可以尝试通过其他联系方式找回他们，例如通过搜索他们的QQ号码、手机号码或社交媒体账号来联系他们。如果他们仍然在使用相同的账号，您可以尝试向他们发送好友请求。如果他们同意了您的请求，您就可以重新建立联系。如果他们不同意请求，您可以尝试通过其他途径联系他们，例如通过电话、短信或社交媒体消息等。总之，尝试多种途径来找回已删除的好友是提高成功率的关键。另外请注意保持礼貌和尊重他人的意愿，不要过于频繁地发送好友请求或打扰他人的正常生活。此外，提醒您在删除好友之前一定要三思而后行，以免误删重要联系人造成不必要的麻烦。