重置 Windows 7 系统可以通过两种方法实现：通过系统自带的“系统还原”功能或使用系统安装盘进行系统重置。下面是详细的步骤：

方法一：通过系统自带的“系统还原”功能重置系统

1. 打开电脑，选择进入计算机选项并右击“属性”。

2. 在系统界面中，找到“高级系统设置”选项并打开。

3. 进入系统属性页面后，选择“系统保护”下的“系统还原”功能。

4. 在系统还原界面中，选择想回到的还原点并点击“下一步”，并按照提示完成重置操作。如果操作系统之前已经设置过备份点或进行系统备份的话，这将很有帮助。系统会恢复到您之前保存还原点的状态。注意：系统会重置之前保存的数据和设置，请谨慎操作。

方法二：使用系统安装盘进行系统重置（注意：此方法会涉及到重新安装操作系统，会导致数据丢失）

1. 在计算机开机时不断按下启动按键（通常是F2或Delete键）进入BIOS设置。不同品牌电脑的启动按键可能不同，请根据实际情况操作。

2. 在BIOS设置中，将光驱设置为第一启动选项，并保存设置后退出。确保电脑带有系统安装盘（通常是光盘或USB驱动器）。如果未将光驱设置为第一启动选项，电脑将无法从光盘或USB驱动器启动。请确保光驱中已插入系统安装盘。如果使用的是USB驱动器，请确保它已正确连接到计算机并且可用。然后重新启动计算机。电脑会从光驱启动并加载安装程序。按照屏幕上的提示进行操作即可进行系统重置。在此过程中，可以选择格式化硬盘并重新安装操作系统，以达到重置系统的目的。请注意，此操作会删除所有硬盘数据，请务必备份重要文件。同时需注意使用安装盘进行重装后需要重新激活Windows。请根据具体情况选择以上两种方式中的合适的一种进行操作系统重置操作。如果不确定如何操作或有任何疑问，建议寻求专业人员的帮助以避免不必要的数据损失或设备故障。