在Excel中筛选重复数据并保留一个，可以按照以下步骤操作：

方法一：使用Excel的“删除重复值”功能

1. 打开Excel表格，选中需要筛选的数据列。

2. 在Excel顶部菜单栏上，点击“数据”选项卡。

3. 在“数据”选项卡下，点击“删除重复值”按钮。

4. 在弹出的对话框中，可以选择需要基于哪些列来删除重复数据。确认无误后，点击“确定”。

这样，Excel会自动筛选出重复的数据并删除，只保留一个。

方法二：使用高级筛选功能

1. 选中需要筛选的数据列。

2. 在Excel顶部菜单栏上，点击“数据”选项卡，然后点击“高级”。

3. 在弹出的“高级筛选”对话框中，选择“将筛选结果复制到其他位置”。

4. 在“列表区域”选择需要筛选的数据列，在“条件区域”设置筛选条件（例如具体条件或空白单元格等），在“复制到”选择其他空白列或工作表区域。

5. 点击“确定”后，重复的数据会被筛选出来并复制到指定位置。然后可以手动删除或保留一个。

以上两种方法均可实现筛选重复数据并保留一个。请根据您的需求和Excel版本选择合适的方法。