在 Windows 7 中，可以使用系统自带的还原点功能进行一键还原操作。以下是详细的步骤：

1. 打开“开始”菜单，选择“控制面板”选项。

2. 在控制面板中，将查看方式更改为“类别”，然后选择“系统和安全”。

3. 在接下来的页面中，选择“备份和还原”选项。

4. 在此页面，可以看到“恢复系统设置”或“系统还原”的选项。点击它。

5. 在接下来的窗口中，可以看到一些最近的时间点标记，这些是之前创建的还原点。选择一个你认为系统正常并且在你遇到当前问题之前的还原点。请注意，在继续之前确保你知道所选还原点将做什么以及可能带来的影响。

6. 按照屏幕上的指示操作，确认选择并开始还原过程。在此过程中，电脑可能会多次重启。

请注意，如果之前没有设置还原点或者系统没有可用的还原点，那么上述方法可能无法工作。此外，一键还原操作会改变系统设置和安装的程序，并可能解决一些问题，但也可能导致其他问题出现。在进行一键还原之前，建议备份重要文件。

如果无法完成一键还原操作或遇到其他问题，建议寻求专业的计算机技术人员的帮助。