在Excel中，您可以使用下拉功能来实现数字的递增。以下是一些简单的方法：

方法一：使用填充句柄（AutoFill）实现数字递增

1. 在第一个单元格中输入初始数字（例如，输入数字“1”）。

2. 在该单元格右下角找到填充句柄（一个小方块）。单击并向下拖动以填充相邻的单元格。

3. 释放鼠标后，数字将自动递增。默认情况下，数字将以1为增量递增。如果您希望更改增量，请右键单击已填充的单元格并选择“填充选项”，然后选择适当的选项。

方法二：使用序列功能实现数字递增

1. 在第一个单元格中输入初始数字。

2. 在相邻的第二个单元格中输入第二个数字。例如，如果您想在第一个单元格中输入数字“1”，则在第二个单元格中输入数字“2”。

3. 选择这两个单元格，然后将鼠标悬停在选区右下角的小方块上。您会看到一个小菜单。选择“填充”并选择适当的选项（例如，“按序列填充”）。

4. 拖动选区以填充所需的单元格范围。数字将自动递增。

方法三：使用公式实现数字递增

如果您希望在特定的间隔或模式下递增数字（例如，每次增加特定的数量），可以使用公式来实现。例如，您可以使用`ROW()`函数来返回当前行的行号，或者使用`A1+N`（其中A1是起始数字，N是增量）来实现自定义递增模式。只需在单元格中输入相应的公式即可。

请注意，这些方法可能因Excel版本而异。如果您使用的是特定版本的Excel或遇到任何问题，请参考该版本的官方文档或在线帮助资源以获取更详细的指导。