在Excel中，如果你想生成一个连续的序号（如1、2、3、...等），你可以使用自动填充（AutoFill）功能来实现序号下拉。以下是具体步骤：

1. 在你想要开始序号的地方输入初始序号（例如“1”）。

2. 将鼠标移到这个单元格的右下角，你会看到一个小的方块（填充句柄）。

3. 点击这个小方块并向下拖动，直到你需要的行数。在拖动的时候，你可以看到序号自动填充到每一行。

4. 释放鼠标，序号会自动按照递增的顺序填充到每一行。

另外，如果你想从任何特定的数字开始（例如从5开始递增），只需要在开始的地方输入那个数字，然后按照上述步骤进行填充即可。Excel会自动按照这个数字开始递增填充。

此外，还可以使用Excel的序列填充功能来生成特定的序号序列，如每月的日期、每周的日期等。只需在开始的地方输入序列的初始值，然后使用自动填充功能向下或向右拖动即可。例如，如果你在第一列中输入每个月的天数（如“一月”、“二月”、“三月”等），然后使用自动填充功能向下拖动，Excel会自动为你填充连续的月份。